Здоровье - Книги онлайн читать бесплатно - BestKnigi.com - электронная библиотека https://bestknigi.com/ ru Здоровье - Книги онлайн читать бесплатно - BestKnigi.com - электронная библиотека DataLife Engine Взламывая организм человека - Лоутон Грэм https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/305351-vzlamyvaya-organizm-cheloveka-louton-grem.html https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/305351-vzlamyvaya-organizm-cheloveka-louton-grem.html Thu, 28 Sep 2023 18:45:08 +0300 Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе?

Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.

Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

]]> Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе?

Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.

Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

]]> Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе?

Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.

Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

]]> Как я родила в 45 лет (СИ) - Булатова Ирина https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/301125-kak-ya-rodila-v-45-let-si-bulatova-irina.html https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/301125-kak-ya-rodila-v-45-let-si-bulatova-irina.html Sat, 17 Jun 2023 06:45:04 +0300 Казалось бы в жизни уже ничего интересного не будет. Развелась с мужем и вырастила двух дочерей. И тут крутой поворот в жизни. Новый муж и желание родить сына. И уж если рожать в 45 лет, то попробовать роды в воду.

]]> Казалось бы в жизни уже ничего интересного не будет. Развелась с мужем и вырастила двух дочерей. И тут крутой поворот в жизни. Новый муж и желание родить сына. И уж если рожать в 45 лет, то попробовать роды в воду.

]]> Казалось бы в жизни уже ничего интересного не будет. Развелась с мужем и вырастила двух дочерей. И тут крутой поворот в жизни. Новый муж и желание родить сына. И уж если рожать в 45 лет, то попробовать роды в воду.

]]> Спать и высыпаться - Рур Нурия https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/299047-spat-i-vysypatsya-rur-nuriya.html https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/299047-spat-i-vysypatsya-rur-nuriya.html Mon, 10 Apr 2023 17:45:03 +0300 Здоровый сон необходим для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Детям он помогает расти и учиться, взрослым — быть эффективнее и легче строить отношения, пожилым — поддерживать здоровье и сохранять жизненную силу.

Нурия Рур, специалист по патологиям сна с 15-летним стажем, объяснит, как ваш образ жизни влияет на сон, и даст рекомендации, которые помогут улучшить сон и качество вашей жизни.

]]> Здоровый сон необходим для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Детям он помогает расти и учиться, взрослым — быть эффективнее и легче строить отношения, пожилым — поддерживать здоровье и сохранять жизненную силу.

Нурия Рур, специалист по патологиям сна с 15-летним стажем, объяснит, как ваш образ жизни влияет на сон, и даст рекомендации, которые помогут улучшить сон и качество вашей жизни.

]]> Здоровый сон необходим для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Детям он помогает расти и учиться, взрослым — быть эффективнее и легче строить отношения, пожилым — поддерживать здоровье и сохранять жизненную силу.

Нурия Рур, специалист по патологиям сна с 15-летним стажем, объяснит, как ваш образ жизни влияет на сон, и даст рекомендации, которые помогут улучшить сон и качество вашей жизни.

]]> Как понять ребенка - Валявский Андрей Степанович https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/283569-kak-ponyat-rebenka-valyavskii-andrei-stepanovich.html https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/283569-kak-ponyat-rebenka-valyavskii-andrei-stepanovich.html Tue, 15 Sep 2020 03:34:15 +0300 Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие - Артемова Анастасия https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/283116-aromaty-i-masla-iscelyayushchie-i-omolazhivayushchie-artemova.html https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/283116-aromaty-i-masla-iscelyayushchie-i-omolazhivayushchie-artemova.html Mon, 14 Sep 2020 21:19:22 +0300 Развитие забытых мышц - Муранивский Владимир Леонидович https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/erotika-seks/281996-razvitie-zabytyh-myshc-muranivskii-vladimir.html https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/erotika-seks/281996-razvitie-zabytyh-myshc-muranivskii-vladimir.html Mon, 14 Sep 2020 09:14:37 +0300 Брошюра расчитана на массового читателя, заботящегося о своем здоровье, долголетии, активности и счастье в сексуальной жизни, желающего повысить культуру интимных отношений.

]]> Брошюра расчитана на массового читателя, заботящегося о своем здоровье, долголетии, активности и счастье в сексуальной жизни, желающего повысить культуру интимных отношений.

]]> Брошюра расчитана на массового читателя, заботящегося о своем здоровье, долголетии, активности и счастье в сексуальной жизни, желающего повысить культуру интимных отношений.

]]> Желанный ребенок - Вешлер Тони https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/281994-zhelannyi-rebenok-veshler-toni.html https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/281994-zhelannyi-rebenok-veshler-toni.html Mon, 14 Sep 2020 09:13:52 +0300 Книга написана для тех, кто мечтает о появлении желанного ребенка. Суть метода Вешлер (он называется МОВЗ — «метод определения возможности забеременеть») заключается в составлении личных графиков планирования благоприятного времени для зачатия ребенка.

В книге даны начальные знания по физиологии человека — строение половых органов, значение некоторых процессов, происходящих в репродуктивной системе. Что такое менструальный цикл, овуляция и оплодотворение, от чего зависит их появление, какими признаками сопровождается.

Также присутствует некоторая информация об инфекциях и других заболеваниях, передающихся половым путем, о контрацепции.

]]> Книга написана для тех, кто мечтает о появлении желанного ребенка. Суть метода Вешлер (он называется МОВЗ — «метод определения возможности забеременеть») заключается в составлении личных графиков планирования благоприятного времени для зачатия ребенка.

В книге даны начальные знания по физиологии человека — строение половых органов, значение некоторых процессов, происходящих в репродуктивной системе. Что такое менструальный цикл, овуляция и оплодотворение, от чего зависит их появление, какими признаками сопровождается.

Также присутствует некоторая информация об инфекциях и других заболеваниях, передающихся половым путем, о контрацепции.

]]> Книга написана для тех, кто мечтает о появлении желанного ребенка. Суть метода Вешлер (он называется МОВЗ — «метод определения возможности забеременеть») заключается в составлении личных графиков планирования благоприятного времени для зачатия ребенка.

В книге даны начальные знания по физиологии человека — строение половых органов, значение некоторых процессов, происходящих в репродуктивной системе. Что такое менструальный цикл, овуляция и оплодотворение, от чего зависит их появление, какими признаками сопровождается.

Также присутствует некоторая информация об инфекциях и других заболеваниях, передающихся половым путем, о контрацепции.

]]> Артроз. Избавляемся от болей в суставах - Евдокименко Павел Валерьевич https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/281254-artroz-izbavlyaemsya-ot-bolei-v-sustavah-evdokimenko.html https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/zdorove/281254-artroz-izbavlyaemsya-ot-bolei-v-sustavah-evdokimenko.html Mon, 14 Sep 2020 00:40:40 +0300 Свое лицо, или Формула счастья - Алиев Хасай Магомедович https://bestknigi.com/nauchnye-i-nauchno-populjarnye-knigi/psihologija/281253-svoe-lico-ili-formula-schastya-aliev-hasai-magomedovich.html https://bestknigi.com/nauchnye-i-nauchno-populjarnye-knigi/psihologija/281253-svoe-lico-ili-formula-schastya-aliev-hasai-magomedovich.html Mon, 14 Sep 2020 00:40:24 +0300 Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения - Анохин (Б. Росс) А. К. https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/sport/281252-volevaya-gimnastika-psiho-fiziologicheskie.html https://bestknigi.com/domovodstvo-dom-i-semya/sport/281252-volevaya-gimnastika-psiho-fiziologicheskie.html Mon, 14 Sep 2020 00:40:12 +0300